Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsform, von der Körper und Seele enorm profitieren: Es ist leicht und schnell erlernbar, Ober- und Unterkörper werden gleichzeitig bewegt, Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich werden gelöst und der Kalorienverbrauch ist höher als beim Spazierengehen oder Wandern - doch vor allem macht es von Anfang an Spaß! Die Kursleiterin Frau Anita Fogge ist Diplomsportlehrerin und verfügt über viel Erfahrung im Ausdauer- und Bewegungssport. Sie bietet Nordic Walking- und Rückenschulkurse an und ist in ihrer Freizeit mit viel Freude am Sport oft im Stadtwald Angermünde unterwegs. Wir sind ca. 1 bis 1,5 Stunden im Wald unterwegs. Bitte achten Sie auf festes Schuhwerk und bringen ihre eigenen Nordic Walking Stöcke mit. Kurs für Anfänger und zur Festigung der Technik bei Nichtanfängern dient.