Die Buchingerfastenwoche ist für gesunde Menschen und solche mit leichten Gesundheitseinschränkungen geeignet, nach ärztlicher Rücksprache. Beim traditionellen Buchingerfasten wird keine feste Nahrung gegessen, stattdessen bis zu 400 Kilokalorien in Form von Suppen, Honig und Säften aufgenommen. Die Woche umfasst tägliche Fastenwanderungen (ca. 12-15 km). Atem- und Bewegungsübungen sowie Kneippen in Seen sorgen für Entspannung. Während der einwöchigen "Medien-Diät" entkommt man der Reizüberflutung. Die Fastenwoche wird von der zertifizierten Fastenleiterin Bianka Machowetz geleitet und beinhaltet: Vorbereitungsmaterial Morgenübungen und Kurzvorträge Fastenwandern und Kneippen Wildkräuterwanderungen (saisonal) Biologische Tees und Fastenverpflegung Naturheilmittel zur Unterstützung des Fastens Zeit für Sauna, Massagen und Gesundheitsbehandlungen Dies ist eine Veranstaltung im Gesunden Ruppiner Seenland.